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生活のヒント

サプリは中年は色々飲むけど一番は疲れ対策?男性だと何がいいの?

サプリメントも多くの種類があるけど、 中年になるとねえ。色々と飲みますよね。 特に中年だと疲れ対策が一番。 男性だと何がいいんですかねえ。
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ビフィズス菌の効能は?サプリとかいつ飲むのが効果的とかも

ビフィズス菌って、最近やたらいろんなところで宣伝されているけど、効能って何なんですかね。ビフィズス菌のサプリとかも人気みたいだけど、乳酸菌とはちがうんでしょうか。それに、いつ飲むかっていうのも気になるし。
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貧血の症状って具体的には?対策とか効くサプリとかあるのかな?

貧血っていうと、なんかぼーっとして、倒れたりするっていうイメージですが、それ以外にもいろんな症状があります。特に現代人で、寂しい中年というか、独居中年(含む青年)は、食事も偏りがちだから貧血になりやすいんですよね。対策ってどうすれば...
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