2017-02-14

生活のヒント

スノーボードの筋肉痛になったら?予防とか治し方とかは?

スノボード、シーズン真っ盛りですが、久しぶりにやると筋肉痛になりますよね。特に中高年は気をつけないとね。予防とか、治し方とかあるんですかねえ。
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